生产方式不同产后营养需求也不同

对于新妈妈来说,产后营养非常重要,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是,生产方式不同产后营养需求也不同,产后饮食的调养最好根据新妈妈的分娩方式来进行 。
顺产和剖腹产的产妇有不同的饮食要点 。
如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水 , 在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物 。第二日起,就可以吃普通的饮食了,选择营养丰富的食物 , 保证足够的热量及水分摄?。?帮助产后恢复 。

生产方式不同产后营养需求也不同

文章插图
【生产方式不同产后营养需求也不同】生产方式不同产后营养需求也不同
如果您选择剖宫产,那手术当日就不能进食了,可用静脉输液来保证当日的营养摄入量 。次日,在肠道排气之前,可进食如藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等流质或半流质的食物,但注意不能吃甜食及牛奶等,以免引起肠涨气 。一般术后第三日多数产妇已肠道排气,并可以开始下地活动,此时可进食普通饮食,但要清淡,易消化 , 富有营养 。
无论如何,既要注意饮食的多样化,保证各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给,同时又要防止营养过度,引起产后体重过度增加、肥胖等情况的发生 。

    推荐阅读