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容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉 。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症 。
【冬天露脚踝的伤害】
导致关节病
冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病 。
长冻疮
冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮 。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状 。
加重痛经
如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致女性痛经加重 。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险 。
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